Ernährungsberatung

In der Schwabenpraxis verfolgen wir keine spezielle Diät, da Diäten meistens nur kurzen Erfolg versprechen. Vielmehr werden wir eine gesunde Ernährung in Ihren persönlichen Alltag integrieren.
Eine langfristige Ernährungsumstellung ist das Ziel. Um dieses zu erreichen, machen wir in der ersten Stunde immer eine Ernährungsanamnese – wie sieht mein Alltag aus? Was ist für mich möglich und umsetzbar? Wie ernähre ich mich aktuell? Anschließend werden Ziele besprochen – sind diese realistisch? Wie schnell kann ich sie erreichen? Anschließend werden wir zusammen erarbeiten, wie Sie Ihre Ziele erreichen können. Dabei besprechen wir sowohl die Theorie (welches Brot ist gut? Wie viele Süßigkeiten sind ok? Ist es wichtig um wie viel Uhr ich esse?) als auch die Praktische Umsetzung – wie verhalte ich mich, wenn ich abends auf dem Sofa sitze und die Tafel Schokolade mich anlacht? Wie kann ich mich länger als zwei Wochen motivieren? Dabei spielt die Ernährungspsychologie eine große Rolle.

  

Bei vielen Erkrankungen oder Übergewicht ab einem BMI von 30 kg/m2 spricht man statt von einer Ernährungsberatung von einer "Ernährungstherapie". Diese wird von den meisten Krankenkassen auf Antrag unterstützt oder ganz übernommen. Gerne füllen wir mit Ihnen einen Kostenantrag aus, Sie können die zwei dafür erforderlichen Formulare aber auch schon zu Hause vorbereiten und an Ihre Krankenkasse schicken.
[Formular Notwendigkeitsbescheinigung] 
[Kostenvoranschlag]

Schicken Sie uns gerne eine Anfrage an geiser@schwabenpraxis.de, idealerweise mit Rückrufnummer und wann ich Sie am Besten erreichen kann (falls Rückruf erwünscht).

Ernährungsberaterinnen:
Brunhilde Geiser
Qualifikation Diätassistentin und Ernährungsberaterin.

Kosten
Ernährungsberatung: 45 min = 55€, 60min = 67€
Ernährungstherapie: 45 min = 55€, 60min = 67€
Gruppenkurse: siehe Kursangebot unter "News"
Betriebliche Gesundheitsförderung: Bitte individuelles Angebot erfragen